Физическое развитие детей до 3-х лет – советы докторов Черновцов

31.10.2019

Как влияют физические занятия на психическое и умственное состояние ребенка?

Чем крепче здоровье малыша, тем меньше он болеет. Активный образ жизни увеличивает капиллярное кровообращение. Физические упражнения усиливают поток нервных импульсов в разные отделы мозга, это стимулирует его развитие. После небольшой физической нагрузки эффективнее работает пищеварительная система. Кроме того, улучшается аппетит, работа почек, печени. Некоторые родители допускают ошибки, делают акцент на чем-то одном. По мнению психологов Черновцов ребенок должен развиваться и физически, и умственно - уроки надо проводить в комплексе. Недостаточные физические нагрузки у детей младшего возраста приводят к поверхностному дыханию, снижению обмена веществ, замедленной циркуляции крови. В результате ослабевает память, замедляются мыслительные процессы, снижается внимание.

Какие физические упражнения полезны для детей до 3 лет, а какие нежелательны?

Ежедневно нужно заниматься ходьбой, прыжками, играть с мячом, обручем, гимнастической палкой. Детям до трех лет полезны плавание, танцы, спортивная и художественная гимнастика. Они направлены на формирование правильной осанки и постановки свода стопы. Нежелательны упражнения, связанные с поднятием тяжестей, вертикальной нагрузкой на позвоночник. В Черновце много детских кружков, где есть все необходимые классы.

Как отражаются на здоровье ребенка не соответствующие его возрасту физические нагрузки?

Могут возникнуть нарушения осанки, искривление позвоночника, ранний остеохондроз, межпозвонковые грыжи, плоскостопие. При систематических подъемах тяжести наблюдаются паховые и пупочные грыжи. Но если разумно заниматься с ребенком и учитывать рекомендации специалиста, можно успешно скорректировать многие ортопедические заболевания. До года лечатся косолапость, кривошея. В начальной стадии удается предупредить и исправить искривления позвоночника.